Легкий способ бросить курить

[ALEX]

Книга Аллен Карр. Легкий способ бросить курить.

Аллен Карр. Легкий способ бросить курить в mp3

[o717ka]

Сам пробовал? 

[ALEX]

Сам пробовал? 

читаю, мне знакомые рассказывали, они давно уже не курят, а я все равно под стаканчик пиво курю, и курю много,

вот и думаю дай ка найду книжку и прочитаю, хотя бы ради интереса.

[ALEX]

http://www.mult.ru/projects/mas/mults/mult_197.html

[art2341]

http://www.mult.ru/projects/mas/mults/mult_197.html

Все про нее говорят Я вот не читал.Взял да бросил.Не КУРЮ месяц.

[Кужимоши]

Я эту книжку прочитал. Не курил года два. Щас вот опять закурил. Надо опять почитать...

[тас]

Я эту книжку прочитал. Не курил года два. Щас вот опять закурил. Надо опять почитать...

курильщикам нельзя бросать курить

особенно тем кому операцию сделали

можно пневманию подхватить

мокрота будет образовываться .

только постепенно .

лежал в больнице .так зам гл врача не рекомендовал резко бросать, а даже заставил закурить чтобы не было проблем

сам не курю и не курил и не кому не советую.

каждый кто курить-очень желает бросить -но не может

себя ограничить от легких наркотиков -всегда находится повод закурить

Изменено 19 сентября, 2010 пользователем тас

[liberty75]

читаю, мне знакомые рассказывали, они давно уже не курят, а я все равно под стаканчик пиво курю, и курю много,

вот и думаю дай ка найду книжку и прочитаю, хотя бы ради интереса.

прочитал три года назад, бросил в тот же день ...даже последнюю сигарету до конца не докурил - отвращение появилось. Никаких ломок и проч. сам удивился как буд то бабка отшептала, хотя до этого много раз пробовал бросить - не получалось.

Единственное через год после того как бросил затоскали по больницам - пятно в легком обнаружили.... уж не знаю с этим ли связано. вес сразу на 10 кг набрал и.... остановился , наверно компенсировал организм...

Но я рад... после 16 лет курения как будто по другому на мир взглянул, и как ни странно будет звучать: все проблемы решились которые тянулись долгие годы и в личном плане и в материальном и проч...

[papapasha]

прочитал три года назад, бросил в тот же день ...даже последнюю сигарету до конца не докурил - отвращение появилось. Никаких ломок и проч. сам удивился как буд то бабка отшептала, хотя до этого много раз пробовал бросить - не получалось.

Единственное через год после того как бросил затоскали по больницам - пятно в легком обнаружили.... уж не знаю с этим ли связано. вес сразу на 10 кг набрал и.... остановился , наверно компенсировал организм...

Но я рад... после 16 лет курения как будто по другому на мир взглянул, и как ни странно будет звучать: все проблемы решились которые тянулись долгие годы и в личном плане и в материальном и проч...

 

Салага...

26 полных лет "стажа".

4 года не курю.

Набрал килограмм 25,портом сбросил...

ЗАТО Я ПО УТРАМ НЕ КАШЛЯЮ!!!!!!!!!

Кашель зарождался где-то в пятке,потом организм выворачивало наизнанку полностью...

[vlad195]

Все про нее говорят Я вот не читал.Взял да бросил.Не КУРЮ месяц.

 

ха, я о ней вообще не знал. взял да и бросил. не курю 26 лет. кто больше?

до чего мерзкая штука , это курение!

Изменено 19 сентября, 2010 пользователем vlad195

[balovnevmaksim]

Я не курю год и 5 месяцев, пиво прекрасно пъется и без сигарет, на мир на самом деле по другому смотришь, килограммы тоже набрал, но это запас на всякий случай, мало ли голодный год будет, а так жалею только об одном, что раньше не бросил курить

[Xor]

Не курю три года, после прочтения этой же книжки. Из нее выцепил одну ценную мысль - не под каким предлогом не делать даже маленькой затяжки.

Раньше бросал несколько раз, но все начиналось снова с банального "покурю разок, по случаю праздника, все равно уже отвык". Потом еще разок, потом пачку и хорош, потом уже две пачки в день и выкашливание кирпичей по утрам. Вес тоже набрал в первые полтора года, сейчас уже половину лишка сбросил.

Прикидывал, примерно около 1000 евро экономии за это время - неплохой бонус к улучшенному здоровью и отсутствию дома, и в машине табачного амбре.

[ALEX]

ну вот значит книжка не плохая,

[UAH]

Книгу читал 2 года назад но недочитал . Как курил так и курю 2 пачки в день.

[ALEX]

Книгу читал 2 года назад но недочитал . Как курил так и курю 2 пачки в день.

там же написано что нех книгу бросать на середине.

[Esso]

там же написано что нех книгу бросать на середине.

Ага он ее скурил не курю 5 лет

[vitalkvm]

После прочтения этой книги четвёртый год не курю!

[zenzubator]

КАК ПРОЧИТАЛ КНИГУ НЕ КУРЮ ОКОЛО ГОДА,КАК ПРОЧИТАЛ РЕАЛЬНЫЙ ТОЛЧЕК БЫЛ БРОСИТЬ.ДО ЭТОГО КУРИЛ 2 ПАЧКИ В ДЕНЬ.НО САМОЕ ГЛАВНОЕ Я НЕ ПЬЮ ПОЭТОМУ МНЕ БЫЛО ПРОЩЕ.КТО ВЫПИВАЕТ ХОТЬ ИЗРЕДКА БОЛЬШОЙ СОБЛАЗН ЗАКУРИТЬ СНОВА

[Bossows]

Пытался бросить несколько раз, но безуспешно, судя по отзывам помогает, сейчас займусь...

[Racer.pk]

помогает. бросил. не курил 2.5 года чувствовал себя бодрячком, настроение всегда на 5+.

Потом появилась серьёзная проблема и закурил, чтоб хоть немного успокоиться. Покурил 2 месяца и опять бросил.

Так что запомните, если вы бросили курить один раз, то никогда не начинайте опять курить, мысль, что бросить теперь легко и можно покурить под настроение ошибочна!!! никогда не закуривайте сигарету!